Apprenez à prendre conscience de votre potentiel et de vos forces, à guérrir vos « zones négatives » par la méditation.

Mettez-vous à l’écoute de votre corps et détendez-vous.
Cette méditation vous aidera à prendre conscience de vos capacités et développer un potentiel « positif ».

Méditation guidée

Respirez calmement, détendez-vous et laissez votre corps se reposer et vos tensions s'apaiser. Vous êtes ici et maintenant, solidement ancré dans l'instant présent.

Afin d’être bien ancré et bien stable, vous allez vous relier au noyau de la terre en imaginant des racines partir de vos pieds et s’accrocher au noyau de la terre.

Laissez remonter l’énergie tellurique de la terre jusqu’à vos jambes et à vos organes sexuels en imaginant la couleur rouge, un rouge vif, puissant et lumineux monter en vous.
Vous êtes determinés à avancer et prenez la force de continuer sur votre chemin.
Vous vous sentez libre et en sécurité.

Maintenant imaginez la couleur orange dans votre deuxième chakras, au niveau du nombril. 
Vous prenez le courage d'avancer. Vous avez pleinement confiance en vous et en la création. Vous laissez vos émotions se libérer tranquillement.

L’énergie passe maintenant au niveau de votre plexus solaire. On imagine alors la couleur jaune, un beau jaune vif et lumineux.
C'est ici que vous exprimez votre joie de vivre. 
Vous vous sentez créatif et optimiste.
Vous vous sentez capable d’accomplir vos objectifs.

Continuez de respirer calmement et visualisez la couleur verte au niveau de votre coeur et de vos poumons.  La paix s'installe en vous, vous ressentez la douceur, l'harmonie et l'amour.
Toute la création autour de vous est amour. Vous vous sentez calme et serein.

Continuez de respirer calmement et visualisez dans votre gorge la couleur bleue. 
Vous aimez garder votre naturel et vous vous exprimer de manière positive.
Vous ressentez ce besoin de vous exprimer, de partager votre expérience de vie avec autrui.

Tout doucement, l’énergie remonte au niveau de votre visage.
Vous pouvez imaginer la couleur bleu indigo.
Imaginez un beau bleu, un bleu vif et lumineux imprégner votre visage.
Le bleu est aussi la couleur de l’amour.
Vous vous acceptez tel que vous êtes. Vous vous sentez agréable et unique. Vous accueillez votre prochain avec ses qualités et ses défauts et savez faire preuve de reconnaissance.

L’énergie remonte maintenant au niveau de votre chakras coronal, au-dessus de la tête.
Vous imprégnez ce chakras de la couleur violette.
Ici vous êtes en relation avec le monde de la connaissance intuitive et de la connexion spirituelle.
Votre âme fait partie d’un tout et vous vous sentez unifié à ce tout.
Vous vous sentez léger, libre, détaché.
La lumière emplit votre corps.
Vous vous sentez en harmonie avec la création.
L’énergie de kundalini vous traverse. Imaginez une lumière blanche, lumineuse parcourir votre corps et irradier ce corps.
La lumière vous protège et vous guérit. Elle purifie votre âme de toute souillure.
Vous vous sentez apaisé et libre, vous êtes déterminé à avancer.